Tanzmeditation - Sieben Rhythmen

Sieben Rhythmen ist eine Meditationspraxis

Sie ist einfach, klar strukturiert und dabei sehr frei. Du fließt durch deinen eigenen Tanz und erfährst deine eigene Kreativität und Beweglichkeit. Durch freie, intuitive Bewegungen, die Herzöffnung und das Zur-Ruhe-Bringen deines Geistes verbindest du Körper, Geist und Seele. Du gelangst zu einem erweiterten Körperbewusstsein und aktivierst deine Selbstheilungskräft, du erfährst emotionale Selbstbefreiung, deine unbegrenzten Möglichkeiten und Potentiale und spirituelles Wachstum.

Jeder kann diesen Tanz auf seine ureigenste Weise tanzen, unabhängig von Fähigkeiten, Alter und sogar gesundheitlichem Zustand. 

Die sieben Rhythmen

   ANKOMMEN auf der Erde, vor und ohne Rhythmus

FLIESSEN des weiblich-entspannten werden neue Körperenergie geboren.

KLARHEIT und Kraft zeigt sich im entschlossenen Ausdruck des rhythmisch-männlichen 

Das unkontrollierte CHAOS gibt dem Körper die Gelegenheit, das Loslassen von starren Gedanken-, Gefühls- und Bewegungsmustern zu üben

Der Körper entdeckt von selbst die spielerische Leichtigkeit und FREUDE im faszinierenden Spiel ständig neuer Formen

Und mündet in LIEBE – in uns, zu uns, zur ganzen Schöpfung

Am Ende entsteht tiefe STILLE, wo der Körper echten Frieden im Herzen erahnen und fühlen kann.

"Energie bewegt sich in Wellen, Wellen bewegen sich in Mustern, Muster bewegen sich in Rhythmen. Der Mensch ist einfach nur …. Energie, Wellen, Muster und Rhythmus." (Gabrielle Roth)

Die Rhythmen zusammen getanzt entsprechen dem energetischen Verlauf einer Welle, die noch nicht ist, entsteht, heranrollt, ansteigt, bricht, sanft ausrollt und schließlich zur Ruhe kommt.

Musik ist Medizin für den tanzenden Körper und begleitet uns auf dieser getanzten Reise zu unserer wahren Natur.