Berührung – öffnet das Herz

Berührung ist eine vergessene Form der Kommunikation, die uns mit dem Herzen, aber auch mit anderen Menschen und dem Sein verbindet. Sie schenkt uns Zuneigung, Vertrauen und Kraft, stärkt unser Immunsystem, wirkt sich positiv auf das vegetative Nervensystem aus und kann tiefe Glücksgefühle auslösen.

“Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit.

Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es." (Thich Nhat Hanh)