Achtsamer Yoga-Flow
Kurse und Einzelsitzungen
Mit Yoga gewinnst du mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit – innere und äußere Stabilität – Ruhe und Ausgeglichenheit – mehr Lebensenergie sowie geistige Klarheit, um deine individuellen Lebensthemen weiterzubewegen.
Yoga – fortlaufender Kurs für Alle
Mit Yoga aktivieren und harmonisieren wir unsere Energiezentren, bringen unsere Energie wieder zum Fließen, gewinnen Harmonie, Stabilität und Lebensenergie. Yoga wirkt gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele. Dein Körper wird kräftig, beweglich und entspannt, dein Geist ruhig und ausgeglichen. In deiner Seele spürst du Harmonie.
Elemente: Körperhaltungen (āsana), Bewegungsabläufe (vinyāsa), Atemübungen (prāṇāyāma), Meditation (dhyāna), Energielenkungen, Affirmationen und Entspannung.
Preise:
Präsent: Schnupperstunde 10 Euro, ermäßigt 8 Euro | Reguläre Stunde 15 / 13 Euro | 5er Karte 69 / 59 Euro | 10er Karte 129 / 109 Euro
Ermäßigung: für Schüler*innen, Azubis, Student*innen, Geringverdiener*innen
Online: Schnupperstunde 8 Euro, ermäßigt 6 Euro | Reguläre Stunde 13 / 11 Euro | 5er Karte 59 / 49 Euro | 10er Karte 109 / 89 Euro
Ermäßigung: für Schüler*innen, Azubis, Student*innen, Geringverdiener*innen
Yoga – Einzelunterricht für Alle
Jeder Mensch ist einzigartig und hat seinen eigenen Weg. In den Kursen ist oft wenig Zeit, um auf deine ganz individuelle Situation einzugehen.
Im Einzelunterricht stehst du selbst im Mittelpunkt – gemeinsam entwickeln wir eine Yoga-Praxis, die dir entspricht und deine persönliche Weiterentwicklung unterstützt. Im Yoga kannst du dir selbst begegnen. Er ist auch ein therapeutisches Instrument, um physische und psychische Probleme zu lösen. Ausgewählte Übungssequenzen für Zuhause runden das Angebot ab.
Preis: 70 Euro pro Stunde
Termine: Wir stimmen sie auf deine Bedürfnisse ab. Sie können bis 24 Stunden vorher abgesagt werden. Ansonsten fallen 50% Aufwandsentschädigung an.